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Mit allen Sinnen leben
By Beate
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Description
Wir müssen immer mehr immer rascher unter einen Hut bekommen. Permanente Reizüberflutung bestimmt unser Leben. Wir haben verlernt, auf uns selbst zu hören und auf unsere Bedürfnisse zu achten.
„Genusstraining" ist ein etablierter Begriff aus der verhaltenstherapeutischen Psychotherapie und hilft dabei, alle Sinne – riechen, schmecken, sehen, hören, tasten – zu aktivieren, sie wieder zu entdecken und bewusst einzusetzen. Genusstraining sensibilisiert die Wahrnehmung, fördert die Entspannung im Alltag und sorgt mit positiver Energie für neue Ausgeglichenheit. Sorgen, Stress und Ängste werden dabei abgebaut und es entsteht ein neues, starkes und genussvolles Lebensgefühl.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
314
Release Date:
2020-12-01
Publication Date:
2020-12-01
Publisher:
Goldegg Verlag GmbH
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3990601598
ISBN13:
9783990601594
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
642 g
Height:
162 cm
Width:
233 cm
Thickness:
28 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
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