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Jeden Tag glücklich

By Beate Dr. Guldenschuh-Fessler

Jeden Tag glücklich Lifestyle

Jeden Tag glücklich

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Description
Was macht uns glücklich? Das ist seit jeher eine Kernfrage des Menschen. Nach wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie können wir durch bestimmte Verhaltensweisen 40 % unseres Glückniveaus selbst beeinflussen. Auch und gerade in schwierigen Alltagssituationen sind durch einfache psychologische Übungen eine Steigerung des Glücksempfindens und der Lebensfreude möglich.
Welche Verhaltensweisen für ein glückerfülltes Leben besonders förderlich sind, beschreiben die Autoren Dr. Beate Guldenschuh-Feßler, sie ist promovierte Psychologin, Psychotherapeutin sowie Lehrtherapeutin für Verhaltenstherapie und Coach Dr. Roman Feßler, anschaulich anhand von 220 Praxistipps und Übungen. Zudem beinhaltet das Buch 21 Tests und Fragebogen zur Selbstprüfung und Eigenreflexion samt Download-Links und QR-Codes zum Ausdrucken.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
466
Release Date:
2020-04-27
Publication Date:
2020-04-27
Publisher:
Verlag Mensch
Languages:
Original: German
ISBN10:
395198001X
ISBN13:
9783951980010
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
656 g
Height:
155 cm
Width:
220 cm
Thickness:
26 cm

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