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In Balance leben

By Bauhofer, Dr. med. Ulrich

In Balance leben Health, Nutrition & Fitness

In Balance leben

24 - Used - very good
Description
Digital vernetzt, immer erreichbar und ?berall im Einsatz - so sieht die Lebenswirklichkeit vieler Menschen heute aus. Aber wer eine l?ngere Zeit so lebt, dessen energetische Ressourcen sind schnell aufgebraucht. "Wir m?ssen lernen, nicht nur unsere Zeit, sondern auch unsere Energie zu managen", sagt deshalb Dr. Ulrich Bauhofer. Denn das, was bei technischen Ger?ten eine Selbstverst?ndlichkeit ist (wenn der Handyakku leer ist, muss er aufgeladen werden), das ?bersehen wir immer wieder, wenn es um uns selbst geht. Aber wir m?ssen unsere Batterien ebenso aufladen, ganz besonders, wenn in stressigen Zeiten mehr Energie verbraucht wird. Ulrich Bauhofer f?hrt die Leser deshalb in sechs Schritten zu einem effektiven Energiemanagement und verkn?pft dabei das jahrtausendealte Heilwissen des Ayurveda mit den Erfordernissen unseres heutigen Lebens. Dabei sind Stressabbau, Bewegung, die richtige Ern?hrung und eine regelm??ige Entgiftung des Organismus wichtige Grundpfeiler f?r ein Leben in Balance. Mittels Selbsttests kann jeder Leser ermitteln, wie gut sein pers?nliches Energiekonto gef?llt ist. Und am Ende kann er seinen individuellen Energieplan erstellen, um Schritt f?r Schritt einen ausgeglicheneren Energiehaushalt zu erreichen.



Product details
Edition:
2
Number of Pages:
192
Release Date:
2013-06-17
Publication Date:
2013-06-17
Publisher:
Suedwest Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3517088803
ISBN13:
9783517088808
Weight:
482 g
Height:
163 cm
Width:
213 cm
Thickness:
20 cm
Preview Link:
http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783517088808&retid=100391

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