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Yoga für ein starkes Herz
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Description
Katharina Bauer und die Sportjournalistin und Yogalehrerin Christine Bielecki nehmen dich mit auf eine einzigartige Reise. Sie zeigen dir, wie das Herz »tickt«, warum die Yogapraxis eine so außergewöhnliche Wirkung auf die Herzgesundheit hat und wie wichtig dabei das Zusammenspiel von Atmung, Bewegung und Meditation ist. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und Gespräche mit Kardiologen, Internisten und Regenerationsspezialisten bestätigen dies. Die ausgewählten Übungen und speziell zusammengestellten Sequenzen können sowohl von Einsteigern als auch von Menschen mit Bewegungseinschränkungen ausgeführt werden.
Gib mit dieser ganzheitlichen Yogapraxis nicht nur deinem Herzen Kraft, sondern gewinne zusätzlich innere Stärke, neuen Mut und Zuversicht.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
200
Release Date:
2021-04-19
Publication Date:
2021-04-19
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3742316125
ISBN13:
9783742316127
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
642 g
Height:
18.8 cm
Width:
23.8 cm
Thickness:
1.7 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€12,79