Placeholder text
Son 3 Kilo Diyeti
By Ferin Batman
0 - Used - good
Description
Meslek yasantim boyunca uzun süreler takip ettigim, harika sonuclar aldigimiz on binlerce danisanim oldu. Bugüne kadar zayiflamalarina yardimci oldugum kisiler arasinda 1-2 kilo fazlasi olan da 50-60 kilo fazlasi olan da vardi. Binlerce kisiden hicbirinin diyeti bir digerine benzemedi, benzeyemez de. Zayiflama sürecinde, kisilerin bireysel özelliklerine göre ayri ayri yöntemler, diyet programlari zaten uygulanir. Ama zaman icinde son kilolari vermenin bambaska bir yöntem gerektirdigini fark ettim. Ister yüksek kilolardan son kilolara düsmüs olsun, ister 3-5 kilo fazlasi icin bana basvurmus olsun, danisanlarima gelistirdigim bu yeni yöntemimi basariyla uyguluyorum.
Benim de hicbir zaman fazla kilom olmadi ama inanin ki o genetik sanslilardan biri degilim. Belli dönemlerde vermeye calistigim son 2-3 kilom oldu ve her zaman kilomu korumak istedigim icin de, bu ikisi nasil yapilir size de anlatmak istiyorum. Iste bu kitap uygulanmis diyetlerimin, bütün bilgi ve deneyimlerimin süzülüp bir araya gelmesinden olusmustur.
Son 3 Kilo Diyeti sadece 3-5 kilo verdirmek icin degil, saglikli kilonuzu korumayi da sizlere ögretmek icin yazilmistir.
- Ferin Batman Beslenme ve Diyet Uzmani
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
128
Release Date:
2017-05-25
Publication Date:
2017-05-01
Publisher:
Destek Yayinlari
Languages:
Original:
Turkish
ISBN10:
6053112569
ISBN13:
9786053112563
Weight:
310 g
Height:
171 cm
Width:
200 cm
Thickness:
12 cm
Currently sold out