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Kompass für die Seele
By Bas Kast
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Description
Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Mit zahlreichen Abbildugen und durchgehend zweifarbig gestaltet.
Ausstattung: durchgehend zweifarbig, mit Abb.
Product details
Number of Pages:
256
Release Date:
2023-03-01
Publication Date:
2023-03-01
Publisher:
Bertelsmann Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3570104613
ISBN13:
9783570104613
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
415 g
Height:
142 cm
Width:
221 cm
Thickness:
30 cm
Preview Link:
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€15,69