Placeholder text
Kompass für die Seele
By Bas Kast
Only 3 items left in stock
Description
Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem SPIEGEL-Bestseller geht Bas Kast, Autor des seit Jahren maßgeblichen Ratgebers 'Der Ernährungskompass', der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Mit zahlreichen Abbildungen, durchgehend zweifarbig gestaltet und einem zusätzlichen Kapitel.
Ausstattung: durchgehend zweifarbig, mit Abb.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
272
Release Date:
2025-11-05
Publication Date:
2025-11-05
Publisher:
Penguin TB Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3328112006
ISBN13:
9783328112006
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
330 g
Height:
135 cm
Width:
204 cm
Thickness:
27 cm
Preview Link:
Condition
Show more
Show less
Show more
Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€14,47