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Der Vitamin- und Nährstoffkompass
By Bas Kast
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Description
Geistig und körperlich fitter, schöner, leistungsfähiger und länger gesund durch zusätzliche Vitamine, Mineralstoffe und Co. - das versprechen viele Nahrungsergänzungsmittel. Aber können die so umstrittenen Supplements wirklich dazu beitragen? Ob für das Gehirn, besseren Schlaf, den Muskelaufbau oder in den Wechseljahren: In seinem neuen Buch erklärt der renommierte Wissenschafts- und Bestsellerautor Bas Kast, welche Nährstoffe nach neuesten Erkenntnissen für wen in welcher Lebensphase sinnvoll sind - und welche nicht. Der ultimative Wegweiser durch die Welt der Nahrungsergänzungsmittel - für alle, die gesund und lange leben möchten. Mit vielen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet. Was steckt drin? Ein Blick in die Kapitel: ¿ Supplements für das Gehirn und die geistige Fitness ¿ Longevity-Supplements - oder solche, die es gerne wären ¿ Kaliumsalz, Omega-3 & eine schmackhafte Überraschung für das Herz ¿ Was unsere Muskeln, Knochen & Gelenke fit hält ¿ Auf welche Nährstoffe kommt es in der Schwangerschaft an? ¿ Wie man die Haut schützt Und viele weitere spannende Themen!
Ausstattung: mit Abbildungen
Product details
Number of Pages:
448
Release Date:
2026-02-25
Publication Date:
2026-02-25
Publisher:
Bertelsmann Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3570105822
ISBN13:
9783570105825
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
660 g
Height:
145 cm
Width:
215 cm
Thickness:
40 cm
Preview Link:
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