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Blackroll - Shape your body
By Kay Bartrow
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Description
Problemzonen einfach wegrollen! Flacher Bauch, cellulitefreie Beine, knackiger Po und straffe Arme - das alles schaffen Sie mit einem einzigen Trainingsgerät: mit der Blackroll. Stabilisieren, ausgleichen und koordinieren: Das Training auf der Rolle fordert Ihre gesamte Muskulatur. In wenigen Wochen formen Sie so Ihren ganzen Körper. Über 50 Übungen: Gestalten Sie Ihr ganz persönliches Trainingsprogramm je nach Problemzone. Vom Warm up über das Körperzonen-Training hin zum Cool down. Ob zuhause, im Fitnessstudio oder unterwegs. Die Blackroll ist der ideale Begleiter auf dem Weg zu einem tollen, gestrafften Körper.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
128
Release Date:
2017-08-16
Publication Date:
2017-08-15
Publisher:
Trias
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3432104170
ISBN13:
9783432104171
Weight:
277 g
Height:
167 cm
Width:
200 cm
Thickness:
12 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€5,89