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Ich trainiere Schwimmen

By Katrin Barth

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Ich trainiere Schwimmen

By Katrin Barth

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Description
Du hast schwimmen gelernt und m?chtest jetzt weiter trainieren? Dann ist dieses Buch genau das Richtige f?r dich! Es gibt jungen, schwimmsportbegeisterten Kindern und Jugendlichen Unterst?tzung und Anregungen, die Techniken der Schwimmarten, Starts und Wenden weiter zu erlernen und zu vervollkommnen. An das Buch lch lerne Schwimmen, in dem das Schwimmenlernen im Zentrum steht, wird dabei angekn?pft. Du erh?ltst viele Hinweise zur korrekten Ausf?hrung der Technik, wie du Fehler korrigieren kannst und welche M?glichkeiten es gibt, Ausdauer und Schnelligkeit speziell f?r das Schwimmen zu trainieren. Hier findest du ?bungen zum Training an Land, um die f?r Schwimmer notwendige Kraft und Beweglichkeit in den Armen, Beinen sowie im Rumpf zu erh?hen. Tipps f?r die Vorbereitung auf einen Wettkampf runden die Trainingshinweise ab. Neben vielen Informationen in gut lesbarem Text und anschaulichen Zeichnungen rund um das Schwimmen findest du auch n?tzliche Hinweise zur Ern?hrung, Ausr?stung und Wasserrettung. Du hast zahlreiche M?glichkeiten, das Gelernte selbst zu ?berpr?fen und durch Eintragungen zu dokumentieren.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
151
Publication Date:
2013-06-26
Publisher:
Meyer + Meyer Fachverlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
389899788X
ISBN13:
9783898997881
Weight:
377 g
Height:
167 cm
Width:
240 cm
Thickness:
15 cm
Preview Link:
http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783898997881&retid=100391
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