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Das Faszien-Genuss-Training

By Elisabeth Barta-Winkler

Das Faszien-Genuss-Training book

Das Faszien-Genuss-Training

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Description
Mit dem Faszien-Genuss-Training können Sie Ihr Genuss-Gesund­heits­projekt planen und bekommen ein wissenschaftlich fundiertes Bewegungsprogramm vorgestellt, das sehr effizient wirken kann und auch leicht zu erlernen ist. Darüber hinaus erhalten Sie zum Thema Stress zahlreiche Anregungen für Ihre mentale Gesundheit. Die Autorin nimmt Sie mit auf eine Forschungsreise quer durch verschiedene Wissensgebiete und erklärt leicht und verständlich einige Zusammenhänge in unserem Körper. Sie dürfen dabei mit sehr interessanten, aber auch mit einigen unerwarteten Informationen rechnen. Dr. Barta-Winkler lässt Sie mit einem ihrer Lieblings­themen, Faszien, in eine faszinierende Welt eintauchen. Sie macht deutlich, welche Auswirkungen eine falsche Behandlung unseres Bindegewebes durch einseitige, schädliche Bewegungsmuster oder auch durch Stress haben kann. Sie erklärt, wie wir das Netz, das uns zusammenhält, uns bewegen lässt und doch so viel mehr kann, gesund erhalten können.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
256
Release Date:
2021-07-21
Publication Date:
2021-07-21
Publisher:
Freya Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3990255096
ISBN13:
9783990255094
Weight:
492 g
Height:
151 cm
Width:
208 cm
Thickness:
23 cm

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