Placeholder text

Go to cart

Ferrer Vidal-Barraquer, E: Canvia de vida, posa't a córrer

By Eva Ferrer Vidal-Barraquer

Ferrer Vidal-Barraquer, E: Canvia de vida, posa't a córrer

Only 1 item left in stock
Description
Córrer està de moda: s'ha convertit en hàbit per a uns, en teràpia per a uns altres o simplement en un plaer per a la majoria. Moltes persones hi dediquen bona part del seu temps lliure. Però, ho fem de la manera més adequada? Córrer, és convenient per a mi? Com puc millorar la meva tècnica? Quina importància té la roba, les vambes i altres accessoris? Quina distància i quin ritme he d'assolir? Quins benficis físics i psicològics aporta a la meva salut? Aquest llibre dóna resposta a aquestes i moltes altres preguntes. Mitjançant explicacions pràctiques i senzilles, la doctora Eva Ferrer Vidal-Barraquer, especialista en medicina esportiva, et guiarà perquè aprenguis a córrer bé, milloraràs la teva tècnica i sabràs escoltar el teu cos perquè amb el running milloris la teva qualitat de vida. El llibre més complet sobre running escrit per una especialista en medicina esportiva, amb pautes d'entrenament per a tothom: principiants i iniciats.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
240
Release Date:
2013-03-01
Publication Date:
2013-03-01
Publisher:
Angle Editorial
Languages:
Published: Catalan, Original: Catalan
ISBN10:
8415695217
ISBN13:
9788415695219
Weight:
460 g
Height:
140 cm
Width:
230 cm
Buy on Amazon

Condition

Show more

Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
Available immediately
€1,63

Incl. VAT, plus shipping costs

PayPal
Visa
Mastercard
American Express
Only 1 item left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€1,63