Correr sin lesionarse ¿es posible? : las claves para conseguirlo

Name: Correr sin lesionarse ¿es posible? : las claves para conseguirlo
Brand: Lectio Ediciones
SKU: 9788416012558-V
Price: 1.53 EUR
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By Eva Ferrer Vidal-Barraquer

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Description

En las páginas de este libro la autora ápone al alcance de los runners informaciones prácticas para reducir al máximo el riesgo de lesiones y, si ya se está lesionado, poder evitar una nueva lesión. Correr forma parte de la vida de muchas personas, sea para evadirse o para sumar salud, pero ¿sabemos correr? Por su "supuesta" facilidad en la práctica, son muchos los que salen a correr sin estar preparados y eso es un factor directamente relacionado con el riesgo de lesionarse. La anatomía, la supericie o la técnica pueden ser otros factores. La obra se dirige a quienes quieren ir un poco más allá y conocer desde un punto de vista médico pero divulgativo el mundo de las lesiones del running. "Editado con la colaboración del Departament de Cultura de la Generalitat"

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 224
Publication Date:: 2015-10-31
Publisher:: Lectio Ediciones
Languages:: Original: Spanish
ISBN10:: 8416012555
ISBN13:: 9788416012558
Weight:: 363 g
Height:: 160 cm
Width:: 230 cm
Thickness:: 15 cm

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