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Brains & Balance

By Rachel Barr

Brains & Balance

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Description
5-Uhr-Club, Intervall-Fasten, HIT-Training, Eisbaden, Online-Dating, Meditation, Repeat? Scheiß auf Selbstoptimierung, gib mir Neurowissenschaften! Heute gilt es offenbar, sich jede wache Sekunde selbst zu optimieren und das Maximum aus Körper und Geist herauszuholen. Doch wer kann schon mit diesen unrealistischen Ansprüchen mithalten? Für die meisten Menschen hält ein solches Leben vor allem eines bereit: Erschöpfung. Die Neurowissenschaftlerin Rachel Barr stellt den Status quo infrage. Was macht es mit unserem Gehirn, wenn der (Selbst)wert und das Glück eines Menschen von seiner Produktivität abhängt? Und was brauchen unser Körper und unser Geist wirklich, damit wir uns nachhaltig mit dem Leben verbunden und in Balance fühlen? 'Brains & Balance' ist ein unterhaltsamer, wissenschaftlich fundierter Leitfaden, wie wir besser für unser Gehirn sorgen können - damit es wiederum besser für uns sorgen kann.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
336
Release Date:
2025-10-14
Publication Date:
2025-10-14
Publisher:
Rowohlt Taschenbuch
Languages:
Original: German
ISBN10:
3499016273
ISBN13:
9783499016271
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
362 g
Height:
134 cm
Width:
208 cm
Thickness:
33 cm
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