Le guerrier urbain : manuel de survie spirituelle : rester serein et heureux dans le monde moderne

Dans la tradition taoïste, le «docteur aux pieds nus» allait de village en village, offrant humblement ses services de guérisseur des âmes et des corps. Le Dr Barefoot poursuit cette tradition en l'adaptant au monde moderne. Il nous propose de réveiller le guerrier qui sommeille en chacun de nous, en nous aidant à vivre en milieu urbain et à y être heureux.

Il nous apprend à maintenir un état d'harmonie intérieure dans n'importe quelle circonstance, grâce à des techniques simples et pratiques de méditation, de respiration et de concentration