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Der 30-Gramm-Plan

By Emma Bardwell

Der 30-Gramm-Plan

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Description
Sich im eigenen Körper wohlzufühlen kann mitunter mühevoll sein - man strauchelt von einer Diät zur nächsten, oftmals ohne langfristigen Erfolg. Bis jetzt. Der 30-Gramm-Plan zeigt, wie wir durch eine ausgewogene Kombination von 30 Pflanzen pro Woche mit 30 Gramm Proteinen und Ballaststoffen in unseren täglichen Mahlzeiten nicht nur mühelos Gewicht verlieren, sondern uns auch satt fühlen und viele weitere gesundheitliche Vorteile haben. Inklusive 60 unkomplizierter Rezepte, Essensplänen, Tipps & Tricks - mit diesem Buch lernen Sie eine völlig neue Art des Essens kennen, die Ihnen dabei hilft, sich bestmöglich zu fühlen - ein Leben lang. 
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
304
Release Date:
2026-01-29
Publication Date:
2026-01-29
Publisher:
Ullstein Taschenbuchvlg.
Languages:
Original: German
ISBN10:
3548074413
ISBN13:
9783548074412
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
255 g
Height:
122 cm
Width:
184 cm
Thickness:
28 cm
Preview Link:
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783548074412
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