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Zentrierung

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Zentrierung

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Description
In diesem essential erfahren Sie, wie Sie durch die körperorientierte Technik der Zentrierung mehr Stärke, Präsenz, Gelassenheit und Offenheit erlangen. Lernen Sie die physische und psychische Sprache Ihres Körpers kennen sowie die Trigger und Reaktionsmuster, die Sie aus dem Gleichgewicht bringen können. Sie erfahren mit Hilfe einfacher Stress-Simulationen die Wirkung und den Nutzen der Zentriertheit. Abschließend erhalten Sie Hinweise und praktische Anwendungsmöglichkeiten, wie Sie die Methode der Zentrierung ohne besonderen Aufwand einüben, in Ihren Alltag integrieren sowie vermitteln und in Training, Coaching oder Psychotherapie anwenden können.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
52
Release Date:
2019-11-06
Publication Date:
2019-11-06
Publisher:
Springer
Languages:
Original: German
ISBN10:
3658283912
ISBN13:
9783658283919
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
82 g
Height:
148 cm
Width:
210 cm
Thickness:
4 cm
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