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Yoga Nidra
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Description
Alles, was dazu benötigt wird, ist regelmäßig eine halbe Stunde Zeit und die Audio-Anleitung als MP3-Download aus dem Buch. Dieser spezielle "Yogi-Schlaf" lässt unser Gehirn zwischen Alpha- und Theta-Wellen hin und her pendeln. Und genau das entfaltet die umfassend positiven Wirkungen, die auch die Gesundheit fördern.
Das besondere Extra an diesem Buch der Psychologin und Yogalehrerin Barbara Kündig, ist eine zweite Anleitung als Audio-Download für die erweiterte und vertiefende Übung und viele wertvolle Tipps.
Product details
Edition:
11
Number of Pages:
120
Release Date:
2023-02-22
Publication Date:
2023-02-22
Publisher:
Windpferd Verlagsges. mbH
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3864103843
ISBN13:
9783864103841
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
238 g
Height:
156 cm
Width:
157 cm
Thickness:
14 cm
Preview Link:
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€14,49