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Glücklich und fit mit Yoga

By Barbara Klein

Glücklich und fit mit Yoga Philosophy

Glücklich und fit mit Yoga

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Description
Alles Wissenswerte für Ihr Yoga-Training . Buch mit schickem Magnetverschluss . Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum leichten Nachmachen . Alle wichtigsten Yoga-Übungen kompetent erklärt Yoga - das ist die Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Es verbindet körperliche Betätigung mit ganzheitlicher Entspannung und Vitalisierung. Dieses liebevoll ausgestattete Buch vermittelt in einer detailreichen Einführung Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga. Ein umfangreicher Praxisteil präsentiert 40 Asanas - Yoga-Haltungen - und deren Wirkungsweisen. Anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreiche Farbfotos vereinfachen das Nachmachen und Üben. Spüren Sie die Kraft des Yoga: Bauen Sie Stress ab, lösen Sie Verspannungen und erfahren Sie so Ruhe und Gelassenheit für ein glückliches Leben.
Product details
Number of Pages:
256
Release Date:
2019-04-02
Publication Date:
2009-09-30
Publisher:
Naumann & Göbel Verlagsg.
Languages:
Original: German
ISBN10:
3625123622
ISBN13:
9783625123620
Weight:
617 g
Height:
149 cm
Width:
209 cm
Thickness:
34 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNjI1MTIzNjIw
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