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Stark gegen Osteoporose

By Barbara Haidenberger

Stark gegen Osteoporose Medicine

Stark gegen Osteoporose

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Description
Gegen Osteoporose - für starke Knochen Dem Knochenschwund mit den gefürchteten Folgen des Oberschenkelhalsbruchs oder anderen Knochenbrüchen können Sie aktiv begegnen. Selbst wenn die Knochendichte schon vermindert ist, denn der Knochenstoffwechsel ist auch im Alter aktiv und lässt sich positiv beeinflussen. Neben Medikamenten spielen Ernährung und Bewegung die entscheidende Rolle. 88 knochengesunde und köstliche Rezepte - Rundum bestens versorgt: Wie Sie Kalzium und alle anderen Nährstoffe in Ihren Speiseplan einbauen, warum Vitamin D und die Säure Basen-Balance so wichtig sind, welches Eiweiß der Knochen braucht. - Extra-Nährwerttabelle: Die besten Quellen für Kalzium, Kalium und Magnesium - mit pflanzlichen Alternativen. Und alles über Fakten und Mythen rund um die Milch. - Osteoporose-Gymnastik für zu Hause: Einfache Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Hilfsmitteln aus dem Haushalt. Schnell zwischendurch den Knochenaufbau anregen. So abwechslungsreich schmeckt Gesundheit!  
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
148
Release Date:
2022-01-12
Publication Date:
2022-01-12
Publisher:
Trias
Languages:
Original: German
ISBN10:
343211480X
ISBN13:
9783432114804
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
552 g
Height:
216 cm
Width:
228 cm
Thickness:
16 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNDMyMTE0ODA0
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