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66 Ernährungsfallen … und wie sie mit Low-Carb zu vermeiden sind

By Barbara Gassert

66 Ernährungsfallen … und wie sie mit Low-Carb zu vermeiden sind

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Description
Der erste Low-Carb-Ratgeber seiner Art! Sehen, erkennen, handeln! In der Hektik des Alltags bleibt eine gesunde Ern?hrung oft auf der Strecke. Wir haben uns an zu viele Kohlenhydrate gew?hnt. Unsere Leistungsf?higkeit und Gesundheit leidet meist mit zunehmendem K?rpergewicht. Wer f?r sich etwas ?ndern m?chte, erh?lt in diesem Buch eine gezielte Hilfestellung. Bilder sagen mehr als Worte. Vom Fr?hst?ck zum Kantinenessen, von der Kaffeepause bis zum Fernsehsnack - anhand der abgebildeten Alltagssituationen f?hlen Sie sich regelrecht ertappt. Das Buch veranschaulicht bildlich die g?ngigsten Ern?hrungsfallen. Sie werden sich in einzelnen Situationen wiederfinden und erkennen, dass es ganz einfach ist, Tag f?r Tag eine Kleinigkeit zu ?ndern. Hier steht Ihnen das Buch mit wertvollen Alltagstipps f?r die Umsetzung zur Seite und begleitet Sie auf Ihrem Weg zu einem kohlenhydratbewussten Leben im Sinne der LOGI-Methode.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
140
Release Date:
2018-12-10
Publication Date:
2018-12-10
Publisher:
Riva
Languages:
Published: German, Original: German
ISBN10:
3927372552
Height:
23.1 cm
Width:
23.2 cm
Thickness:
1.3 cm
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