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Resilienz

By Barbara Dobbs

Resilienz Lifestyle

Resilienz

By Barbara Dobbs

18 - Used - very good
Description
Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe Achtsam leben eignen sich für den unkomplizierten Einstieg und sind randvoll mit Anregungen, Übungen und fundierten Impulsen für die Umsetzung im Alltag. Alle Bände wurden von erfahrenen Psychologen, Achtsamkeitslehrern oder Lebensberatern entwickelt. Entschleunigung, Gelassenheit, innere Balance - entdecken Sie die positiven Effekte von Achtsamkeitspraxis und innerer Entwicklung. Wie schaffen es manche Menschen, auch in schwierigen Zeiten stark zu bleiben? Sie verfügen über Resilienz, eine innere Widerstandskraft, die sich gezielt trainieren lässt. Dabei gilt es, den Blick optimistisch nach vorne zu lenken, konstruktiv und lösungsorientiert zu handeln, Hilfe von anderen anzunehmen und sich auf die eigenen Stärken zu besinnen. Ist dieses Fundament gelegt, geht man sogar aus Krisen gestärkt hervor.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
127
Release Date:
2014-11-11
Publication Date:
2014-11-11
Publisher:
Scorpio Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3943416925
ISBN13:
9783943416923
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
114 g
Height:
102 cm
Width:
172 cm
Thickness:
11 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783943416923&shoplinkNumbers=none

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