Food Body Peace

Name: Food Body Peace
Brand: BoD - Books on Demand
SKU: 9783695199433-V
Price: 17.67 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Katharina Miedzinska-Baran

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Description

Zweifel bei der Essenswahl, Abnehmfrust und eine Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper sorgen oftmals dafür, dass Essen ein belastendes Thema ist. Food Body Peace weist einen Ausweg aus diesem Zustand und verhilft zu mehr Balance und Gelassenheit - auf dem Teller und im Kopf.Biologin und Diätologin Katharina Miedzinska-Baran verbindet wichtiges Ernährungswissen mit einem achtsamen Blick auf den Körper, zeigt, wie du dein Ernährungsmindset neu ausrichten und einen ausgewogenen Ernährungsalltag nach deinen Bedürfnissen leben kannst.Evidenzbasiert, mit Erfahrungsberichten aus der diätologischen Praxis und alltagstauglichen Empfehlungen, ist dieses Buch eine Einladung, aus der Vergleichs- und Diätspirale auszubrechen und sich wieder mehr für den eigenen Körper und die eigene Ernährung zu begeistern.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 352
Release Date:: 2025-10-08
Publication Date:: 2025-10-08
Publisher:: BoD - Books on Demand
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3695199431
ISBN13:: 9783695199433
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 511 g
Height:: 148 cm
Width:: 210 cm
Thickness:: 25 cm

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