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BamS - Wellness: Power Yoga

BamS - Wellness: Power Yoga

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Description
Der Stress unseres hektischen Lebensstils sowie Leistungsdruck im Beruf knnen zu Erschpfung und Abgespanntheit fhren *- zwei Faktoren,* die bei vielen Menschen eine Gewichtszunahme begnstigen.Hier bietet Yoga einen hervorragenden Ausgleich und kann unter kompetenter Anleitung Ihren Energielevel aufbauen und eine Gewichtsabnahme frdern. Regelmiges Praktizieren der bungen strafft langfristig Ihren Krper,* strkt Ihre Muskelkraft und baut lange,* schlanke Muskeln auf. Sie werden flexibler und finden durch den Aufbau Ihrer Kernstrke *(des Gleichgewichts zwischen der Bauch- und Rckenmuskulatur) zu einer besseren Haltung,* Balance und Koordination.Dieses Programm wurde durch die Techniken des Hatha-Yoga inspiriert und basiert auf zwei Stufen *- vom Anfngertraining bis hin zu bungen fr Fortgeschrittene.
Product details
Release Date:
2007-03-16
Number of Discs:
1
Publication Date:
2007-03-16
Publisher:
Edel Music & Entertainment GmbH
Aspect Ratios:
1.33:1
Languages:
Published: German, Original: German, Original: English
Weight:
106 g
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