Die 50 besten Stresskiller

Name: Die 50 besten Stresskiller
Brand: Trias
SKU: 9783830461340-V
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By Bamberger, Christoph M.

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Description

Endlich stressfrei durch den Alltag! Abgehetzt, müde und erschöpft? Schon morgens völlig kraftlos? Wenn Sie das kennen, sollten Sie schnell etwas Gutes für sich tun, bevor Stress und Burnout Sie aus der Bahn werfen! Keine Sorge, Sie müssen Ihr Leben nicht gleich komplett umkrempeln. Der Selbsttest hilft Ihnen dabei herauszufinden, wie gestresst Sie tatsächlich sind - und dann wählen Sie individuell die für Sie passenden Stresskiller aus. Unsere 50 Tipps und Übungen stammen aus vier Lebensbereichen: - Ernährung - Bewegung - Zeitmanagement - Entspannung Versprochen: Alle Tipps lassen sich problemlos in Ihren Alltag integrieren und sind sofort umsetzbar. So gelangen Sie schnell wieder zu Ruhe, Gelassenheit und ausreichender Lebensenergie!

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

96

Release Date:

2012-08-22

Publication Date:

2012-08-22

Publisher:

Trias

Languages:

Original: German

ISBN10:

3830461348

ISBN13:

9783830461340

Weight:

111 g

Height:

101 cm

Width:

160 cm

Thickness:

10 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODMwNDYxMzQw

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