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Ketogene Ernährung für Anfänger
By Dirk Bald
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Description
Das geht mit einer Ernährungsform, bei der du fast vollständig auf Kohlenhydrate verzichtest. Wenn dich das jetzt überrascht, da du der Meinung warst, dass man diese zwingend für die Energiegewinnung unseres Körpers benötigt, dann hast du dich geirrt, denn der Körper kann auch aus Fett Energie produzieren.
Wie genau das möglich ist, was dabei in deinem Körper passiert und was du dabei beachten musst, sind nur ein paar Themen, die in diesem Buch angesprochen werden. Auch die gesundheitlichen Vorteile, Tipps und Tricks zur erfolgreichen Umstellung findest du hier.
Auch als Vegetarier oder Veganer sollst du nicht zu kurz kommen und erfahren, ob und inwieweit die ketogene Ernährungsform umsetzbar ist.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
148
Release Date:
2019-02-20
Publication Date:
2019-02-20
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3748196938
ISBN13:
9783748196938
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
210 g
Height:
135 cm
Width:
215 cm
Thickness:
10 cm
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