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Mit Yoga entspannen
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Description
Sanftes Yoga für zu Hause
Restorative Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz zur Entspannung, bei dem Sie den Körper heilen und gleichzeitig die Seele beruhigen. Dabei unterstützen Sie diverse Hilfsmittel wie Decken, Kissen oder Blöcke die Übungen sanft und wirkungsvoll auszuführen. Durch die langen und sanften Yoga-Stellungen in diesem Yoga-Buch finden Sie in den natürlichen gegenwärtigen Zustand der Stressfreiheit zurück. . Ideale Einführung ins Restorative Yoga
. Über 30 Yoga-Posen
. 18 Sequenzen gegen konkrete Beschwerden
. Hilfreiche Tipps & Infos zur Yoga-Praxis
Mit viel Ruhe und Komfort begleitet Sie dieses Buch auf Ihrer Yoga-Reise zu ganzheitlicher Entspannung von Körper und Geist.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
208
Release Date:
2020-12-22
Publication Date:
2020-12-22
Publisher:
Dorling Kindersley Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3831041636
ISBN13:
9783831041633
Weight:
746 g
Height:
198 cm
Width:
232 cm
Thickness:
22 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€14,47