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Le grand livre du training autogène

By S. Baggi

Product Image: Le grand livre du training autogène

Le grand livre du training autogène

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Description
Le training autogène ou "méthode de Schultz" est une gymnastique mentale aidant à se concentrer progressivement et à se maîtriser. Des conseils sur la méthode de concentration, les différents exercices à effectuer (relaxation fractionnée, exercice de la chaleur...), le travail des images mentales à développer (ciel, rose...). ©Electre 2025
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
94
Release Date:
2000-02-28
Publication Date:
2000-03-03
Publisher:
De Vecchi Editions
Languages:
Published: French, Original: French
ISBN10:
2732817678
Weight:
195 g
Height:
210 cm
Width:
150 cm
Thickness:
8 cm
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