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Ayurvéda : l'art de prendre soin de soi
Ayurvéda : l'art de prendre soin de soi
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Description
L'ayurvéda, médecine traditionnelle d'origine indienne, repose sur l'harmonie entre le corps et l'esprit. C'est une pratique personnalisée, qui vous invite à choisir votre alimentation et vos activités en fonction de votre constitution personnelle (ou dosha).
Découvrez dans ce livre les fondements de la médecine ayurvédique : la diététique, la phytothérapie, le massage, la méditation, la respiration, le yoga... Ce mode de vie vous procurera de nombreux bienfaits tels que la réduction du stress, l'élimination des toxines ou encore l'amélioration de la circulation. Bien-être, santé et longévité seront désormais à votre portée.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
240
Release Date:
2020-09-01
Publication Date:
2020-09-01
Publisher:
MEDICIS
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2853277062
Weight:
415 g
Height:
180 cm
Width:
150 cm
Thickness:
19 cm
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