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Espiral Ascendente
By Pamela Ayuso
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Description
A lo largo de un recorrido en forma de espiral -basado en evidencia científica, experiencias personales y un método probado- este libro te invita a construir una rutina productiva, sostenible y con sentido. Aprenderás a tomar el control de tu tiempo, dejar atrás lo innecesario y conectar con lo que verdaderamente importa.
En cada parada del camino:¿ Descubrirás cómo funcionan los hábitos a nivel neuronal y cómo reescribir los que te sabotean.¿ Construirás sistemas flexibles adaptados a tu ritmo, tus prioridades y tu estilo personal.¿ Optimizarás tu energía para enfocarte en tareas de alto impacto sin sacrificar tu bienestar.¿ Cultivarás atención plena para tomar decisiones conscientes y avanzar con claridad hacia la vida que realmente deseas.
Pamela Ayuso te ofrece un marco simple pero transformador para líderes, emprendedores y profesionales que buscan crecer de forma sostenida - con propósito, claridad y enfoque.La espiral comienza con un pequeño paso. Pero si sabes hacia dónde vas, cada vuelta te llevará más alto.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
190
Release Date:
2026-02-11
Publication Date:
2025-09-01
Publisher:
Pamela Ayuso
Languages:
Original:
Spanish
ISBN10:
1737117479
ISBN13:
9781737117476
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
284 g
Height:
152 cm
Width:
229 cm
Thickness:
10 cm
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