Placeholder text

Go to cart

Ayuso, N: L'entrenadora personal

By Neus Ayuso

Ayuso, N: L'entrenadora personal Learning & Reference

Ayuso, N: L'entrenadora personal

Only 1 item left in stock
Description
L¿entrenadora personal és el llibre que necessites per començar a posar-te en forma a qualsevol edat i siguis on siguis. Si et passes el dia assegut darrere el volant i les cames se t¿entumeixen, l¿entrenadora personal t¿aconsellarà i et dirà quins són els millors exercicis per fer. Si estàs tot el dia davant de l¿ordinador i les cervicals et cruixen, et dirà què pots fer per alliberar les tensions. Si et fa mal l¿esquena quan passes l¿aspiradora o planxes, et donarà la solució per evitar-ho. I un cop hagis començat a entrenar, t¿explicarà com eliminar els greixos de la panxa, t¿ajudarà a triar el millor calçat per practicar l¿esport que més t¿agrada, et dirà com prevenir i alleujar els cruiximents, et donarà consells per deixar de fumar i prevenir l¿osteoporosi... Perquè qualsevol moment i edat són bons per posar-se en forma si estàs en bones mans.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
160
Release Date:
2007-03-01
Publication Date:
2007-03-01
Publisher:
Ara Llibres
Languages:
Published: Catalan, Original: Catalan
ISBN10:
8496201996
ISBN13:
9788496201996
Height:
160 cm
Width:
230 cm
Buy on Amazon

Condition

Show more

Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
Available immediately
€15,49

Incl. VAT, plus shipping costs

PayPal
Visa
Mastercard
American Express
Only 1 item left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€15,49