Placeholder text

Go to cart

Inteligentne od¿ywianie

By Ayesha Shoukat

Inteligentne od¿ywianie

By Ayesha Shoukat

0 - Default Title
Description
Ksi¿¿ka ta wype¿nia luk¿ mi¿dzy popularnymi trendami ¿ywieniowymi a dowodami naukowymi, które je wspieraj¿ lub podwäaj¿, oferuj¿c czytelnikom jasne, obiektywne i praktyczne zrozumienie nowoczesnego od¿ywiania. Analizuje zasady, korzy¿ci i potencjalne wady powszechnie znanych diet, w tym ¿ródziemnomorskiej, DASH, ketogenicznej i przerywanego postu, integruj¿c wyniki badä z rzeczywistymi rozwäaniami. Wykraczaj¿c poza poj¿cie jednego "idealnego" sposobu od¿ywiania si¿, porusza zarówno aspekty ¿ywieniowe, jak i behawioralne, prowadz¿c czytelników do zrozumienia, co poci¿ga za sob¿ käda dieta, dlaczego dziäa, komu mo¿e przynie¿¿ korzy¿ci i jak mo¿na j¿ utrzymä w codziennym ¿yciu. Zaprojektowany dla kädego, kto szuka lepszego zdrowia, zapobiegania chorobom lub g¿¿bszego wgl¿du w zwi¿zek mi¿dzy jedzeniem a dobrym samopoczuciem, zach¿ca do ¿wiadomego, zrównowäonego i zrównowäonego podej¿cia do inteligentnego od¿ywiania.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
112
Release Date:
2025-10-06
Publication Date:
2025-10-06
Publisher:
Wydawnictwo Nasza Wiedza
Languages:
Original: Polish
ISBN10:
6130158084
ISBN13:
9786130158088
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
185 g
Height:
150 cm
Width:
220 cm
Thickness:
7 cm
Buy on Amazon
Currently sold out