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Jugendleichtathletik Lauf

By Pierre Ayadi

Product Image: Jugendleichtathletik Lauf

Jugendleichtathletik Lauf

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Description
Aufbauend auf den notwendigen theoretischen Grundlagen behandelt der Band zunächst allgemeine, disziplinenübergreifende Aspekte. Anschließend werden sehr umfassend die einzelnen Stufen der sportlichen Ausbildung in den Disziplinen Mittelstrecke, Langstrecke, Hindernislauf und Gehen erläutert und mit praktischen Trainingsinhalten für die 15- bis 19-Jährigen abgerundet. Ein Schwerpunkt liegt auf Trainingsplanung- und periodisierung: Neben Hinweisen zum Aufbau eines Trainings- und Wettkampfjahres sind es die zahlreichen exemplarischen Wochentrainingspläne, die dieses Standardwerk so wertvoll machen.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
288
Release Date:
2014-12-01
Publication Date:
2014-12-01
Publisher:
philippka
Languages:
Original: German
ISBN10:
389417238X
ISBN13:
9783894172381
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
930 g
Height:
169 cm
Width:
240 cm
Currently sold out