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Vom Glück der kleinen Schritte

By Michaela Axt-Gadermann

Product Image: Vom Glück der kleinen Schritte

Vom Glück der kleinen Schritte

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Description
Woche f?r Woche m?helos ges?nder, vitaler, ausgeglichener: Die Bestsellerautoren zeigen, wie simpel gute Vors?tze im Alltag umgesetzt werden k?nnen. Ausgesprochen einfach, kostet (fast) keine Zeit und kein Geld - beste Voraussetzungen, um gute Vors?tze f?r eine Umstellung der Lebensweise durchzuhalten. Das erfolgreiche Autorenduo verr?t, wie man mit 52 Mini-Schritten ohne gro?en Aufwand sein Leben innerhalb eines Jahres vollkommen ver?ndern kann. Die Empfehlungen f?r jede Woche, wissenschaftlich begr?ndet, bauen sinnvoll aufeinander auf: Tipps zu Ern?hrung, Bewegung, Schlaf, seelischer Balance und sozialen Kontakten. Sie sind ganz einfach in den Alltag einzubauen und f?rdern m?helos Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden - Tipp f?r Tipp, Schritt f?r Schritt, Woche um Woche.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
126
Publication Date:
2008-09-30
Publisher:
Herbig Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3776625848
ISBN13:
9783776625844
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
478 g
Height:
167 cm
Width:
219 cm
Thickness:
14 cm

Condition

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