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Logbuch Gewohnheiten nachhaltig verändern

Logbuch Gewohnheiten nachhaltig verändern Business, Finance & Career

Logbuch Gewohnheiten nachhaltig verändern

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Description
Gehören Sie auch zu den Menschen, die denken, dass Sie nur genügend Wille und Selbstdisziplin benötigen, damit Ihnen Verhaltensänderungen gelingen? Und sind Sie auch immer wieder gefrustet, weil Sie Ihre guten Vorsätze letztendlich doch nicht schaffen und wieder in den alten Trott verfallen?
Dann ist dieses Logbuch genau das richtige Handwerkszeug für Sie. Denn Sie erfahren mit der Technik des Rückfallmanagements eine Strategie, wie Sie sich selbst so steuern, dass Sie mit großer Sicherheit Ihre Veränderungsziele erreichen. Dabei werden Sie erkennen, warum es bei erfolgreichen Verhaltensänderungen nicht ausreicht, nur an Ihre Vorsätze zu denken und motiviert zu sein. Im Mittelpunkt des Buches steht, wie Sie lernen sog. Rückfallpläne zu entwickeln, die sie garantiert bei Ihren Veränderungszielen weiterbringen.
Das Buch ist sowohl für die Eigenarbeit gedacht als auch als Lektüre für alle Berufsgruppen, deren Job es ist, andere Menschen bei gewünschten Veränderungen wirksam zu unterstützen. Trainern hilft die Technik außerdem, den Lerntransfer bei verhaltensbezogenen Trainingsmaßnahmen sicherzustellen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
106
Release Date:
2022-04-13
Publication Date:
2022-04-13
Publisher:
Beltz Verlagsgruppe
Languages:
Original: German
ISBN10:
3407368003
ISBN13:
9783407368003
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
242 g
Height:
159 cm
Width:
236 cm
Thickness:
8 cm
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