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Awai Cheung - Die QI Formel

By Awai Cheung

Awai Cheung - Die QI Formel

By Awai Cheung

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Description
Jeder kennt die Auswirkungen eines anstrengenden Arbeitstages: Nacken und Schultern sind verspannt, man fühlt sich müde und abgekämpft. Die Arbeitslast wird nicht weniger, die Herausforderungen nicht weniger anspruchsvoll. Die Gefahr ist groß im Alltag schnell die Balance zu verlieren. Viele Menschen stellen sich vor allem jetzt im Winter die Frage, wie man es schaffen kann, Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Auf der Basis der asiatischen Bewegungslehren des Taiji und des Qigong entwickelte Buchautor und Gesundheitsexperte Awai Cheung ein Konzept, bei dem effektive Stressreduzierung, Bewegungsförderung und nachhaltige Gesundheitsprävention im Vordergrund stehen. Nach seinen drei erfolgreichen Büchern und der 2013 erschienenen DVD “Awai Cheung – QIGONG“ kommt am 1. Dezember 2014 eine neue DVD auf den Markt. In “Awai Cheung – Die QI Formel” werden die besten Übungen für mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit unter der Leitung von Awai Cheung erlernt und ausgeführt, begleitet von hilfreichen Audiokommentaren und Tipps und Tricks zur Vor- und Nachbereitung. Ein großer Vorteil für Anfänger und “Menschen in Zeitnot” – die Übungen lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren und bedürfen keiner besonderen Vorkenntnisse oder zusätzlichen Fitnessgeräte.
Product details
Release Date:
2014
Number of Discs:
1
Publication Date:
2014
Languages:
Published: German
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