La santé en soi : bien bouger, bien manger, bien être : en forme pour le futur

La santé en soi

Bien bouger, bien manger, bien être.

Pour une santé durable et responsable ce livre unique vous fera gagner des années de vie en bonne santé. À chacun d'utiliser les ressources de son corps pour bien bouger, bien manger, bien être.

Ces trois voyages au coeur de La santé en soi nous conduisent pas à pas à un partage de connaissances mis à la portée de tous.

Au moment où les crises sanitaires se multiplient au sujet des médicaments, cet ouvrage montre comment les ressources de notre corps et nos choix de vie peuvent changer notre santé et la conserver longtemps.