La science de la musculation : comprendre l'anatomie et la physiologie pour sculpter son corps

Name: La science de la musculation : comprendre l'anatomie et la physiologie pour sculpter son corps
Brand: Marabout
SKU: 9782501167475-V
Price: 19.47 EUR
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By Austin Current

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Description

Une approche scientifique de la musculation visant à déconstruire les idées reçues pour maximiser son entrainement. L'auteur révèle la mécanique de chaque mouvement et son impact sur les muscles et articulations sollicitées. Il propose des programmes d'entraînement personnalisables et souligne l'importance de la dimension mentale. ©Electre 2026

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

illustrated

Number of Pages:

224

Release Date:

2022-03-30

Publication Date:

2022-03-30

Publisher:

Marabout

Languages:

Published: French, Original: French

ISBN10:

2501167473

Weight:

670 g

Height:

24 cm

Width:

20 cm

Thickness:

2.1 cm

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