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In der Ruhe liegt deine Kraft
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Description
Mehr Stille - mehr Kraft. Die Benachrichtigungen auf dem Handy, die Hektik im Job, der Lärm der Straße, dazu die Playlist im Ohr: Lärm und innere Unruhe sind auf Dauer ungesund, machen uns unproduktiv und belasten unsere Beziehungen. Höchste Zeit, zur Ruhe zu kommen - denn Stille ist eine wahre Zauberkraft, die unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit verbessern kann. In diesem Ratgeber zeigt der Psychologe Dr. Christoph Augner, welche Vorteile die Stille hat und wie man sie nutzen kann, um gelassener zu werden, sich besser zu konzentrieren, körperlich und mental gesünder zu werden und die innere Balance wiederzufinden.
Aus dem Inhalt: Warum wir Ruhe vermeiden Was wir verlieren Warum wir die Ruhe brauchen Die Ruhe kultivieren Impulse für mehr Gelassenheit Notfallset Ruhe
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
176
Release Date:
2021-09-03
Publication Date:
2021-09-03
Publisher:
Humboldt Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3842630409
ISBN13:
9783842630406
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
400 g
Height:
143 cm
Width:
213 cm
Thickness:
15 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€6,99