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Encyclopédie pratique du tao
By Serge Augier
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Description
Une initiation aux pratiques taoïstes pour des bienfaits quotidiens
Le taoïsme est un courant philosophique ancestral né en Chine. D'origine chamanique, il est l'un des trois piliers de la pensée chinoise avec le bouddhisme et le confucianisme. Fondé sur l'harmonie entre corps, souffle et esprit, il s'incarne dans des pratiques physiques et spirituelles. Il influence depuis des siècles l'Extrême-Orient et s'est ouvert à l'Occident au travers de disciplines comme le Qi Gong, le Feng Shui, ou encore le Yi Jing.
Cette encyclopédie propose :
- Une introduction à l'histoire du taoïsme et à ses grands concepts de base : le Yin et le Yang, les Cinq Éléments, les Trigrammes, les Trois Trésors...
- De nombreux exercices axés sur le travail du corps, du souffle mais aussi de l'esprit, par la méditation ;
- Les postures de base permettant de développer l'alignement, l'enracinement et la détente ;
- Des conseils concrets pour vivre en harmonie avec son environnement et les saisons ;
- Un guide complet du Yi Jing ;
- Des rubriques « pour aller plus loin » permettant une initiation à certaines pratiques plus avancées : Ba Zi (astrologie chinoise), Qi Men Dun Jia, Nei Dan...
Une sagesse pratique au service de la connaissance, d'une vie épanouie et d'un monde meilleur
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
605
Release Date:
2018-10-31
Publication Date:
2018-10-31
Publisher:
FLAMMARION
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2081440059
Weight:
1414 g
Height:
240 cm
Width:
190 cm
Thickness:
38 cm
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