Placeholder text
Routine(s) : comment la routine peut changer votre vie et la rendre extraordinaire
Routine(s) : comment la routine peut changer votre vie et la rendre extraordinaire
Only 3 items left in stock
Description
Et si la routine n'était pas un carcan... Mais un outil précieux vers plus de liberté et de mieux-être ?
Dans un monde rapide et exigeant, la fatigue, la dispersion ou la confusion peuvent se faire sentir. Avec clarté et humour, Audrey Najar explore la force discrète de la routine et lui rend ses lettres de noblesse.
Au fil des pages, vous trouverez :
- les bienfaits insoupçonnés des routines sur votre bien-être mental, physique et émotionnel ;
- des exemples inspirants de routines adoptées par des artistes, des entrepreneurs, des sportifs, des figures de l'histoire et des personnalités reconnues qui ont compris le lien entre discipline et excellence ;
- des outils concrets pour créer des habitudes adaptées à votre vie et concrétiser les objectifs qui vous tiennent à coeur.
À la fois manuel pratique et plaidoyer joyeux, Routine(s) est une invitation à faire la paix avec le quotidien et à redonner du sens à chaque jour !
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
268
Release Date:
2025-11-20
Publication Date:
2025-11-20
Publisher:
EYROLLES
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2416022237
Weight:
333 g
Height:
220 cm
Width:
140 cm
Thickness:
23 cm
Condition
Show more
Show less
Show more
Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€13,67