Quand le travail vous tue : histoire d'un burn out et de sa guérison : témoignage

«De retour d'un week-end, les yeux ouverts depuis 5h00, impossible de me rendormir.

Je suis épuisée, je me sens mal, j'ai mal au ventre, je suis angoissée. Je n'ai pas envie de me lever. Mais je pars. Tôt. J'aurai du temps pour lire les mails et être tranquille. Je pense à tout ce qu'il y a à faire. Je suis seule. Les larmes me montent aux yeux.

Mais qu'est-ce qui m'arrive ?

Tu n'aurais pas dû partir ce week-end, voilà, il va falloir que tu trouves de l'énergie maintenant.

Oui... mais où ?

J'ai une place assise, c'est reparti pour le trajet Colombes-Paris. 12 minutes.

Je ne me sens pas bien. Les larmes coulent, j'essaie d'éviter qu'on le remarque. Je suis paniquée.

Je ne veux pas y aller.

Il y a tant à faire, et je dois assurer, merde.

Je n'y arriverai jamais.

Je fonds en larmes. Je ne comprends plus rien.»