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La nouvelle méthode chrono-dodo : aider votre enfant à bien dormir : 0-6 ans
Votre enfant lutte contre le sommeil, alors qu'il est fatigué ? Ne s'endort jamais seul ? Se réveille la nuit dès qu'il perd sa tétine ? Fait de courtes siestes ? Réclame un rituel du coucher interminable ? Vous pensez avoir tout essayé et vous êtes épuisé ?
Pas de panique ! Aude Becquart, qui rencontre ces problématiques tous les jours dans sa pratique, a élaboré une méthode sécurisante pour aider les enfants à bien dormir et à s'endormir en autonomie quel que soit leur âge. Et ça fonctionne ! Le secret ? Suivre ses conseils avec confiance et bienveillance pour des siestes, des endormissements et des nuits de rêve !
Découvrez cette méthode pionnière et désormais best-seller dans une toute nouvelle édition, enrichie, simplifiée et améliorée pour une mise en place encore plus rapide et efficace.
En bonus :
- le point sur les hormones impliquées dans le sommeil ;
- les tableaux de temps d'éveil, de sommeil et de sieste ;
- le petit train du sommeil, pour comprendre le fonctionnement de ce dernier ;
- une liste de phrases bienveillantes pour accompagner au mieux votre enfant.
Un ouvrage déculpabilisant qui traite des principaux problèmes de sommeil chez l'enfant.
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€10,49