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Trail : coaching nutrition
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Description
Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !
¤ Un programme de nutrition avant, pendant et après l'effort.
¤ Des recettes adaptées.
¤ Des conseils pour éviter les déficiences pendant la course.
¤ Des explications pour mieux comprendre la nutrition du sport.
En bonus les conseils de pro d'Aurélia Truel, membre de l'équipe de France championne du monde de trail.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
126
Release Date:
2017-04-21
Publication Date:
2017-04-21
Publisher:
MANGO
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2317015623
Weight:
330 g
Height:
210 cm
Width:
150 cm
Thickness:
15 cm
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