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OUTLIVE

By Attia, Dr. Peter

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Description
Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln - und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der Schulmedizin bislang nicht gelungen, die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen, an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes. Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen, die zu spät kommen, um noch zu helfen: Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität. Dr. Attia fordert mit seinem Buch, dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte, proaktive Strategie für ein langes Leben zu ersetzen. Wir alle müssen jetzt handeln und aktiv werden - und nicht warten.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
3
Number of Pages:
640
Release Date:
2025-05-02
Publication Date:
2025-05-02
Publisher:
Ullstein Taschenbuchvlg.
Languages:
Original: German
ISBN10:
3548070434
ISBN13:
9783548070438
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
552 g
Height:
137 cm
Width:
206 cm
Thickness:
42 cm
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