S'aimer soi-même : guide pratique

S'aimer soi-même

Guide pratique

« Ce livre est le fruit d'une lente métamorphose... au plus profond de mon être, j'éprouve désormais le sentiment d'être une personne de valeur. »

Pendant de longues années, l'auteure a pensé qu'elle n'était qu'une « ratée ». Complexée, blessée, elle s'était construit un mur l'isolant des autres... et du bonheur. À la suite d'un long cheminement, elle réussit à ouvrir des brèches dans cette muraille et peu à peu, à s'apprécier et à s'ouvrir aux autres.

Elle partage avec nous cette expérience et conduit le lecteur à découvrir, lui aussi, sa propre valeur. Dans ce guide, elle pose des questions stimulantes et offre des conseils très pratiques permettant à chacun de développer une identité plus épanouie.

Cet ouvrage pragmatique nous accompagne vers une meilleure estime de nous-mêmes.