A Dieta Ideal (Em Portuguese do Brasil)

Name: A Dieta Ideal (Em Portuguese do Brasil)
Brand: Paralela
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Marcio Atalla

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Description

Marcio Atalla tem mais de 20 anos de experiência em saúde e fitness. Seu quadro no Fantástico, Medida Certa, já ajudou famosos como Ronaldo Fenômeno, Preta Gil, Gaby Amarantos e Fábio Porchat a perder peso. Que seu método funciona, todos já sabem. Agora, além de dicas de exercícios, ele mostra, junto com a dra. Desire Coelho, como é possível ter uma alimentação equilibrada e saudável, sem culpa e sem restrições. A dieta ideal aponta os maiores desafios para perder peso e como vencê‑los em 7 passos. Tudo isso sem apelar para soluções “milagrosas” que têm efeitos rápidos mas pouco duradouros. O livro ainda aborda as grandes dúvidas sobre os regimes mais conhecidos e mitos sobre o corpo humano. Baseado em anos de pesquisa, este é o guia definitivo para mudar de vida e deixar as dietas para trás!

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Publication Date:

2015

Publisher:

Paralela

ISBN10:

8565530787

ISBN13:

9788565530781

Weight:

310 g

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