La minute chat : rituels félins pour être heureux au quotidien

Prends le temps de vivre, bon sang !

« Dans ma quête du bonheur, j'ai écumé (presque) toutes les salles de yoga de Paris, rencontré des dizaines de thérapeutes, bouquiné un tas d'ouvrages de développement personnel et côtoyé de nombreux « éveillés » sans que rien ne change vraiment.

Un beau jour, lasse de toutes ces expériences infructueuses, mes yeux se sont posés sur Osiris (mon chat) et j'ai eu une véritable révélation. Il suffisait de lui demander quel était son secret pour être si heureux au quotidien ! Nous avons donc longuement discuté pendant plusieurs jours du sens de la vie et du bonheur en général.

C'est tout l'objet de l'ouvrage que vous tenez entre les mains et qui vous apprendra, entre autres, à vous reconnecter à votre corps, redécouvrir le plaisir du jeu, aiguiser votre curiosité, profiter de la nature ou encore vivre dans l'instant présent. »

Astrid Eulalie est rédactrice pour la presse. Elle est en couple depuis 8 ans avec Osiris, son « petit chat d'amour ».