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Diete naturali per 12 mesi

By Barbara Asprea

Product Image: Diete naturali per 12 mesi

Diete naturali per 12 mesi

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Description
Dodici diete per i dodici mesi dell'anno: non per stare un anno a regime, ma per permettere di seguire una o più settimane di dieta in qualsiasi momento dell'anno, non solo dopo le feste natalizie o in primavera. Si può decidere di fare una settimana al mese di alimentazione ridotta per mantenere il proprio peso abituale, oppure si può desiderare una pausa dopo pasti particolarmente abbondanti. Insomma, una risposta pronta quando l'ago della bilancia comincia a spostarsi verso destra e gli abiti cominciano a tirare. I menu di questo libro rispettano la stagionalità non solo della frutta e della verdura ma anche del palato e delle naturali esigenze del corpo, ad esempio proponendo piatti caldi e saziami come zuppe e stufati durante i mesi freddi, mentre in estate la preferenza è per pietanze fresche, crude o con cotture brevissime. Sono tutti piatti vegetariani, con latticini e uova, ma anche con tante ricette vegane. Per ogni mese il lettore troverà uno schema dietetico di una settimana con molti suggerimenti e consigli.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
128
Release Date:
2016-06-09
Publication Date:
2016-06-09
Publisher:
Tecniche Nuove
Languages:
Original: Italian
ISBN10:
8848132707
ISBN13:
9788848132701
Weight:
171 g
Height:
143 cm
Width:
208 cm
Thickness:
7 cm
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