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Element - Stressabbau durch Yoga

By Ashley Turner, Ashley Turner

Product Image: Element - Stressabbau durch Yoga

Element - Stressabbau durch Yoga

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Description
Stressbefreiungs- und Dehnungsübungen sind ein wichtiger Bestandteil von Yoga. Wenn man vom mentalen Druck befreit wird, löst man gleichzeitig die Anspannung in Muskeln und Gelenken. Sobald die Steifheit im Körper verringert wird, kann man sich auch von seelischen Verspannungen befreien. Diese beiden Yogaprogramme machen Dich jünger und reduzieren physische und mentale Verspannungen. Die Übungen zur Stress-Befreiung benutzen längeres Atemanhalten und Beugungen nach vorne, um die Entspannung zu unterstützen. Diese Übungen lösen Ängste, verbessern die Schlafqualität, unterstützen die Konzentration und haben eine Anti-Aging-Wirkung.
Product details
Release Date:
2016-01-01
Number of Discs:
1
Publication Date:
2016-02-26
Publisher:
WVG Medien
Aspect Ratios:
1.77:1
Languages:
Original: German
ISBN13:
4029759106876
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
81 g
Height:
137 cm
Width:
193 cm
Thickness:
17 cm
Currently sold out